頭部刮痧（相關鏈接：《刮痧的方法有哪些》）療法是指利用刮痧工具（如砭石刮痧板、砭石梳子、牛角等）刺激頭部相關穴位（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目），疏通頭部經絡，以達到調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）身體疾病（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）的方法。頭部循環的經脈（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目）有督脈、膀胱經、膽經三焦經，經常作頭部刮痧可以促進頭部血液循環，消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，益智健腦砭石，延緩大腦衰老。因此很多老人都以梳頭的方法來達到保?。ǜ?a href="http://www.cok5d.cn" style="cursor:text;text-decoration:none;">砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）的效果，而且長期進行頭部刮痧還有利于改善頭發干燥、脫發的現象?！?FONT color=#006400>推薦閱讀：刮痧的好處】

    頭部刮痧的手法

    為增強刮拭效果（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）可使用（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）砭石刮痧板（相關鏈接：《泗濱砭石刮痧板》）薄面邊緣或刮板角部刮拭，每個部位刮30次左右，刮至頭皮有發熱感為宜。頭部刮痧手法具體順序如下：

    1．刮拭頭部兩側：將砭石刮痧板豎放在頭維穴至下鬢角處，沿耳上發際向后下方刮至后發際處。從太陽穴直至風池穴，經過的穴位包括頭維、頜厭、懸顱、懸厘、率谷、天沖、浮白、腦空等。

    2．刮拭前頭部：頭頂部以百會穴為界，向前額發際處或從前額發際處向百會穴處，由左至右依次刮拭。經過穴位包括前頂、通天、囟會、上星、神庭、承光、五處、曲差、正營、當陽、頭臨泣等。

    3．刮拭后頭部：后頭部從百會穴向下刮至后頸部發際處，從左至右依次刮拭。經過的穴位包括后頂、絡卻、強間、腦戶、玉枕、腦空、風府、啞門、天柱等。另外，風池穴處可用刮板角部刮拭。頭部也可采取以百會穴為中心，向四周呈放射狀刮拭。

    4．刮拭全頭部：額頂帶從前向后或從后向前刮拭。頂枕帶及枕下旁帶從上向下刮拭。頂頸前斜帶或頂顳后斜帶及頂后斜帶從上向下刮拭。額中帶、額旁帶治療（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）呈上下刮拭，保健上下或左右方向刮拭均可。刮拭全頭部的刮拭采用厲刮法。經過全頭穴位和運動區、感覺區、言語區、暈聽區、視區、胃區、胸腔區、生殖區等。

    頭部刮痧手法（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）的注意事項

    1、刮頭部時先把頭分成左右兩個等分，用有梳齒的一面沿耳朵的輪廓畫一個問號，從前到后進行梳理。如果有某一個部位疼，就可以重點刮，因為這里是經脈不通的地方。等慢慢刮到頭正中時再慢慢換到另一邊刮拭，左邊刮得差不多了再來刮右邊。

    2、橫向刮拭完頭皮再把頭分成兩個等分，先刮前半部，按照個人習慣從左向右或者從右向左都可以，刮完前面再刮后腦勺，后腦勺的刮拭方法和前面的刮拭方法是差不多的，總之要不留死角全部刮到。

    3、較后還要重點按揉一下穴位和穴區，比如百會穴就是在腦頂的正中間，用砭石刮痧板的角進行刮拭或者按揉都可以。還有腦部頸后的風池穴我們都要刮拭到，風池穴也是兩邊各一個。

    使用頭部刮痧手法的目的

    頭部是人體的縮影，是全身各臟腑器官的全息穴區，全身經絡（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目）所有的陽經部上述于頭部，這些經脈通達全身，所以刮拭頭部的全息穴區和經脈，不但可以給大腦補充氧氣，改善血液循環，促進組織細胞新陳代謝，可以消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，頭部也是一個全息器官，可以包含五臟六腑的發育基礎，對于五臟六腑都有調節功能。因此很多老人都以梳頭的方法來達到保健的效果。

    所有人都適合這種頭部刮痧的手法嗎？

    應該說人人都可以進行頭部刮痧，但是如果有出血性疾病，比如血小板減小癥就不要刮頭部，而且也不能刮其他部位。如果有嚴重的動脈硬化、嚴重的糖尿病，我們在刮拭頭部時，壓力可以適當減輕。如果有神經衰弱，那么較好在白天刮頭。從全息的角度來說，在睡覺前把整個腳掌都刮熱，這樣可以很快入睡。

[進入“砭術基礎”欄目，了解砭術操作原理及使用手法]

【標簽：刮痧手法 頭部刮痧 頭部刮痧的手法 砭石】

【本文免責聲明】
1、砭萃網站所載的文/圖等稿件均來源于網絡或砭石/砭術相關出版物，出于為公眾傳播有益健康的信息為目的，不意味著贊同其觀點或證實其內容的真實性，我們不對其科學性、權威性等作任何形式的保證。
2、砭萃網所轉載的文章、圖片、音視頻文件的版權歸原作者所有。如所轉載內容中包含“極限化”或“功能性用詞”，我司聲明其全部失效，所轉載內容亦不作為廣告商品描述及公司宣傳介紹依據。
3、如果您對砭萃網所載內容有任何異議，歡迎與我司進行聯系，我們會在第一時間進行整改或刪除。